REGENERATIONSCOACHING

REGENERATIONS-
COACHING

Kraftvoll

Gelassen

Immunstark

Kraftvoll

Gelassen

Schlafprobleme? Stress und Leistungstiefs? Ausgebrannt? Nicht abschalten können?

  • Ursachen finden und bewusst machen
  • Schlafoptimierung & zeiteffiziente Entspannungsübungen für Deinen Alltag
  • Neue Gewohnheiten schaffen und dranbleiben
  • Nachhaltig und gelassen wohlfühlen

Schlafprobleme? Stress und Leistungstiefs? Ausgebrannt? Nicht abschalten können?

  • Ursachen finden und bewusst machen
  • Schlafoptimierung & zeiteffiziente Entspannungsübungen für den Alltag
  • Neue Gewohnheiten schaffen und dranbleiben
  • Nachhaltig und gelassen wohlfühlen

»In der Ruhe liegt die Kraft.«

In unserem Regenerationscoaching finden wir gemeinsam heraus, was Dir den Schlaf und die Ruhe raubt. Zusammen erarbeiten wir eine Strategie, die Dich darin unterstützt, mit wenig Zeiteinsatz Erholung zu finden um endlich wieder abschalten zu können.

Orientierung

Fragebögen und Erstgespräch

Überblick verschaffen

Strategie

Das Warum finden & Assessments

Strategie entwickeln

Veränderung

Neue Gewohnheiten schaffen

Gelassen & kraftvoll wohlfühlen

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Fragebögen und Erstgespräch

Überblick verschaffen

Strategie

Das Warum finden & Assessments

Strategie entwickeln

Veränderung

Neue Gewohnheiten
schaffen

Gelassen & kraftvoll wohlfühlen

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Das Warum finden & Assessments

Strategie entwickeln

Veränderung

Neue Gewohnheiten schaffen

Kraftvoll und gelassen wohlfühlen

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