Mit nur 30 Min. / Tag
wieder pudelwohl fühlen?
Starte jetzt Deine Transformation!

Wir erschaffen einfache Routinen, die leicht in Deinen Alltag passen.
Dein Ergebnis:
- Weniger bis keine Schmerzthemen
- Lecker UND gesund essen
- Gelassenheit trotz vollem Terminkalender
Ich freue mich auf Dich!
Dein Coach Sergej
Deine Ausgangssituation
Deine Transformation mit VitalityPattern
Deine Ausgangssituation
Deine Transformation mit VitalityPattern

Orientierung
In der Zusammenarbeit mit unseren Kunden ordnen wir zunächst gemeinsam alle Themen, ermitteln die genaue Ausgangssituation und finden das „Warum?“.
Strategie
Eine ganzheitliche Strategie ist das Fundament, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Gemeinsam entwickeln wir ein alltagstaugliches Konzept für die nächsten Wochen und Monate.


Veränderung
Durch das Umsetzen der Strategie schaffen unsere Kunden Stück für Stück neue gesundheitliche Gewohnheiten, was schon nach kurzer Zeit zu ersten Erfolgen führt.
Ergebnisse unserer Kunden






Unsere Angebote
Alle Angebotspakete beinhalten täglichen Support via WhatsApp, E-Mail & Loom.
Auch als Geschenkgutschein möglich.
Online-Bewegungscoaching
Online-
Bewegungscoaching

- Individuelles Coaching über 7 - 16 Wochen
- Entwicklung eines individuellen, alltagstauglichen und begeisternden Bewegungskonzepts
- Schaffen neuer Bewegungsgewohnheiten zur Optimierung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
- Klare und individuelle Trainingspläne sowie lebenslange Nutzung aller persönlichen Coaching-Aufzeichnungen
Präsenz-Bewegungscoaching in Essen
Präsenz-
Bewegungscoaching in Essen

- Individuelles Coaching über 7 - 16 Wochen
- Entwicklung eines individuellen, alltagstauglichen und begeisternden Bewegungskonzepts
- Schaffen neuer Bewegungsgewohnheiten zur Optimierung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
- Klare und individuelle Trainingspläne sowie lebenslange Nutzung aller persönlichen Coaching-Aufzeichnungen
Online-
Ernährungscoaching

- Individuelles Coaching über 5 - 16 Wochen
- Entwicklung einer individuellen, leckeren und einfach umsetzbaren Ernährungsform
- Schaffen neuer Essgewohnheiten zur Optimierung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
- Klare und individuelle Worksheets
Online-
Regenerationscoaching

- Individuelles Coaching über 7 - 16 Wochen
- Entwicklung einer individuellen, zeiteffizienten und einfachen Regenerationsstrategie
- Schaffen neuer Erholungsgewohnheiten zur Optimierung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
- Klare und individuelle Worksheets
Bereit? So sehen die nächsten Schritte aus
Termin wählen
Klicke auf „Termin auswählen“ und fülle das kurze Formular auf der nächsten Seite aus. Mit Deinen Antworten aus dem Formular können wir uns auf das persönliche Gespräch mit Dir vorbereiten.
Kennenlernen
Im Kennenlerngespräch wirst Du persönlich mit Sergej darüber sprechen, ob wir Dich unterstützen können. Im Gespräch erfährst Du alles über uns und unsere Arbeit und kannst Fragen stellen.
Zusammenarbeit
Wenn im Kennenlerngespräch alles passt, führen wir im Anschluss ein ausführliches Erstgespräch. In diesem Gespräch schauen wir genau auf Deine aktuelle Situation und entwickeln ein konkretes Konzept für die Zusammenarbeit.